남성은 특정 연령이 되면 발기부전과 같은 문제에 직면하게 됩니다. 이 상태에서는 남성이 완전히 살 수 없습니다. 인류의 강한 반쪽을 대표하는 많은 사람들이 자신의 문제에 직면해 있고 다른 사람들은 전문가의 도움을 구하지만 그러한 섬세한 문제에 대한 더 간단한 해결책도 있습니다. 힘은 스스로 회복할 수 있습니다. 집에서 효능을 높이는 방법?
나이가 들어감에 따라 남성은 생식기의 오작동을 경험합니다. 이것은 호르몬 불균형, 좌식 생활 방식, 빈번한 스트레스 및 우울증, 도핑, 흡연, 알코올 중독 및 기타 여러 부정적인 영향 때문입니다.
집에서 효능 증가
효능을 높이려면 남성은 몇 가지 조언을 따라야 합니다.
성교의 규칙성
남성 신체의 생식 기관은 생식기의 훈련에 달려 있습니다. 섹스는 남성의 건강을 향상시킵니다. 규칙적인 성생활은 정액의 질을 개선하고 정자 생산을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 성적 접촉은 발기 부전을 예방합니다. 의학은 규칙적인 성관계가 암 발병 위험을 감소시킨다는 사실을 입증했습니다.
질병의 예방 조치
보호되지 않은 접촉은 성교를 통해 전염되는 질병의 발생으로 이어집니다. 감염성 식물상은 적절한 검사에 의해 검출됩니다. 남성에게 성병 검사를 강요하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 생식기 부위의 불편함과 불안은 전문가의 진단을 받아야 합니다. 성교를 통해 전염되는 감염은 생식 기관뿐만 아니라 전신에 영향을 미칩니다.
건강한 다이어트
강력한 효능은 적절한 영양 섭취에 달려 있습니다. 균형 잡힌 식단으로 효능과 성욕을 크게 높일 수 있습니다. 남성의 식단에는 남성의 신체 건강에 중요한 요소인 인이 포함된 음식이 포함되어야 합니다.
남성 호르몬의 생산을 증가시키는 음식이 있습니다. 효능을 위해서는 아연과 비타민 E를 함유한 제품이 유용하며 아연은 테스토스테론 합성에 필요합니다. 이 요소의 양이 충분하지 않으면 사정 품질이 좋지 않고 발기가 약합니다. 비타민 E가 부족하면 생식기의 세포 수준에 부정적인 변화가 있습니다.
적절한 영양 섭취로 발기의 급격한 증가, 호르몬 균형 회복을 달성 할 수 있습니다. 향신료, 단백질 식품, 견과류, 과일 및 채소, 꿀로 발기를 높일 수 있습니다.
알코올 금지
알코올 중독은 효능을 손상시킵니다. 때로는 와인 한 잔도 성교에 문제가 될 수 있습니다. 전립선염을 앓고 있는 환자는 일반적으로 소량의 알코올 섭취를 거부해야 합니다.
과체중과의 싸움
여분의 파운드는 남성의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 여분의 파운드를 없애려면 아침 운동으로 하루를 시작하면됩니다.
건강한 수면
완전한 휴식은 남성의 힘을 지원합니다. 남성의 건강은 건강한 수면과 휴식이 뒷받침됩니다.
전립선 자극 및 효능 치료 운동
간단한 방법으로 집에서 효능을 높이는 방법은 무엇입니까? 남성의 건강은 운동과 선 마사지로 뒷받침될 수 있습니다.
- 중국 기술을 고수하면 누르는 동작으로 마사지해야하는 특수 지점에 작용하여 효능을 높일 수 있습니다. 포인트 위치: 손, 발, 등. 매뉴얼은 이러한 영역에서 침술을 사용하며 그 영향은 더 활발합니다.
- 에로틱 마사지는 남성의 성행위를 향상시키는 데 사용됩니다. 남자는 완전히 이완되어야 합니다.
- 집에서 힘을 강화하는 것은 선 기관의 자극 때문입니다. 항문관을 통한 남성 장기에 대한 직접적인 작용은 남성의 기력 회복에 기여할 뿐만 아니라 전립선염 예방에도 탁월한 효과가 있습니다. 마사지 세션은 파트너가 수행할 수 있지만 비뇨기과 전문의와 상담하고 절차 기술에 익숙해진 후에만 수행할 수 있습니다.
- 운동은 또한 효능을 증가시킬 수 있습니다. 치료 세션은 미세 순환을 개선하고 초과 체중에 대처하며 남성은 더 활동적이고 낙관적입니다.
- 효능의 증가는 주로 섭취하는 음식에 달려 있습니다. 남성은 발기력을 높여주는 음식을 먹어야 합니다. 남성의 경우 우유에 조린 당근, 꿀 제품, 견과류, 콩류, 초콜릿, 마늘 요리가 유용합니다.
물 처리
수처리는 잠자리에 들기 전에 매일 콘트라스트 샤워를 함으로써 조절됩니다. 절차는 효능을 회복하고 전신을 강화하는 데 도움이됩니다. 이를 위해 남자는 먼저 1분 동안 뜨거운 물을 부은 다음 차가워집니다. 온도차는 점차적으로 변해야 합니다.
아이스 팩은 효능을 높이는 효과적인 치료법입니다. 이를 위해 얼음을 천으로 싸서 남성의 신체(머리, 심장, 음낭)의 다른 부위에 적용합니다.
민속 방법의 효능 강화
민속 방법을 사용하여 문제가 되는 효능에 대처할 수 있습니다. 발기 기능을 강화하고 빠르게 회복시키는 많은 요리법이 있습니다. 모든 가정에서 많은 시설을 사용할 수 있습니다.
- 꿀과 견과류 구성. 약을 사용할 때 최고의 효율성을 위해 의사는 우유와 함께 마시는 것이 좋습니다. 이 조성물은 꿀과 섞인 다진 견과류로 준비됩니다. 이런 식으로 30일 이내에 치료를 받아야 합니다.
- 일부 환자는 천연 재료로 수제 칵테일을 만듭니다. 예를 들어, 꿀과 당근 엘릭서. 남성의 힘을 키우는 이 민간 요법은 우리 조상들이 사용했습니다. 이를 위해 당근 주스를 꿀과 섞어서 하루에 세 번, 각각 50ml씩 섭취합니다.
- 남자의 전투 준비태세를 높이는 또 다른 효과적인 치료법은 매일 25방울씩 섭취하는 마늘 팅크입니다.
- 양배추 주스는 약해진 발기에 도움이 됩니다. 매일 소량으로 마셔야합니다.
- 효능을 향상시키는 또 다른 효과적인 치료법은 폐초(약용)입니다. 식물은 샐러드 및 기타 요리에 추가됩니다. 일부 남성은 약용 폐초를 주입하는 것을 선호합니다. 건조한 원료는 끓인 물로 채워집니다.
- 남성은 아스파라거스 주스, 단풍 나무 가지의 달인, 견과류 (잣), 호박 씨를 사용하는 것이 유용합니다. 효능이 증가함에 따라 정기적인 건강 유지를 잊어서는 안됩니다. 치료 과정 후에도 건강 식품을 식단에서 제거해서는 안됩니다.
발기 부전은 다른 방법으로 치료되며 천연 성분은 빠른 효과가 없기 때문에 지속적으로 민간 요법으로 효능을 높이는 것이 필요합니다. 발기 부전을 교정하기 위해 고안된 많은 현대적이고 안전한 약물이 있습니다.
남성 발기 부전의 원인이 항상 연령과 관련된 변화 또는 생활 방식과 관련이있는 것은 아니기 때문에 이러한 약물은 철저한 검사 후 전문 전문가에게 처방되어야합니다. 일부 환자는 비뇨 생식기 계통의 기존 병리학 적 과정으로 인해 이러한 문제에 직면하고 있습니다. 이 경우 치료는 일차적 인 문제를 제거하는 것으로 시작되며 민간 요법은 주요 치료법에 추가로 사용됩니다.
발기부전 치료제로서의 생강 뿌리줄기
성행위를 향상시키는 제품 중 환자는 생강 뿌리 줄기를 특히 선호합니다. 이 향신료는 차와 요리에 첨가됩니다. 생강 뿌리줄기는 가루로 가공하거나 신선하게 섭취합니다. 이 제품은 생식 기관을 자극할 뿐만 아니라 대사 과정을 개선하고 혈류의 미세 순환을 개선합니다.
- 구운 식품에 생강 뿌리를 추가하면 요리가 향기로워지고 향신료의 쓴맛을 없애기 위해 말린 분말 제품을 사용할 수 있습니다.
- 고기 나 닭고기를 생강으로 담그면 요리가 흥미로운 맛을 얻습니다. 이를 위해 매리 네이드는 간장, 생강 뿌리 줄기, 마늘 및 향신료로 준비됩니다.
- 또한 향신료는 생선이나 해산물 준비에 사용됩니다.
- 생강을 곁들인 뜨거운 음료가 특히 인기가 있습니다. 생강차는 호흡기 질환, 바이러스 감염, 전립선염에 사용됩니다. 설탕 대신 생강차에 꿀이 첨가되어 함께 작동하여 이러한 제품은 신체의 상태를 개선하고 치유하며 염증을 제거하고 색조를 부여하고 면역력을 강화하고 감염을 파괴합니다. 생강은 성적으로 남성 활동의 가장 좋은 자극제로 간주됩니다.
발기력을 높이는 추가 레시피
전통 의학은 발기 부전을 치료하는 전통적인 방법만큼 효과적입니다. 민간 요법은 많은 수의 인구가 사용하므로 자연 요법의 높은 효과를 확인합니다.
효능을 강화하는 약물 준비를위한 민속 요리법 :
- 꿀, 당근 주스, 생강, 견과류가 하나의 구성으로 혼합됩니다. 도구는 매일 사용됩니다.
- 양파, 아스파라거스를 곁들인 비트 뿌리 샐러드.
- 공복에 호박씨 1일 섭취량(35알).
- Eleutherococcus 추출물은 우수한 천연 병원균입니다.
발기 부전을 예방하는 주요 규칙은 건강한 생활 방식을 유지하는 것입니다.